Tehnici de intinerire - Alimente Geriatrice | alimente-geriatrice.ro
   Navigatie

Categorii produse

Faceți duș cu apă rece ca gheața!

      Această tehnică reprezintă secretul pentru întinerirea pielii, pentru fortificarea organismului și pentru un tonus psihic ridicat. Apa caldă deschide porii, va îmbătrânește pielea și va moleșește. Folosiți întotdeauna dușul rece pentru a vă spăla. Nu vă speriați, nu doare, nu mușcă, nu îngheață, bineînțeles, dacă procedați corect. Dușul cu apă rece durează 1-2 minute. Începeți de jos în sus, întâi cu un picior, până la genunchi, apoi cu celălalt picior, continuați alternativ cu coapsele și urcați până la piept, ajungând în final la cap. Cu o mână țineți dușul, iar cu cealaltă vă masați energic. Va ștergeți bine cu un prosop aspru și va îmbrăcați cu un halat gros. Veți simți o căldură binefăcătoare care va inunda tot corpul și vă veți simți eliberați de toate grijile. Pielea și părul vor deveni mai frumoase, veți transpira mult mai puțin și veți avea un tonus proaspăt. Există o singură restricție: nu faceți dus rece când vă este frig și vă simțiți corpul rece. Recomandăm să faceți dușul rece de două ori pe zi: dimineața, după ce vă treziți și în a două parte a zilei sau seara.

Înapoi Înainte